Nukahda nopeammin ja syvemmin

Äänimaljameditaatio, joka sulattaa kehon stressin ja hiljentää mielen

18 min unimeditaatio
Syvärentouttavat äänimaljat
Lempeä ja rauhoittava

18 min unimeditaatio | Syvärentouttavat äänimaljat | Lempeä ja rauhoittava

Tai säästä 17,99 € ja osta TÄYDELLISEN RENTOUTUMISEN
paketti alemmasta painikkeesta

Saat meditaation sähköpostiisi heti oston jälkeen.

"En jaksa enää yhtään yötä näin"

Mieli ei hiljene

Makaat jälleen sängyssä ja huomaat, että uni ei tule.

Kuluneen päivän tapahtumat pyörivät päässä:

”Miksi sanoin hänelle noin?”

”Enhän tehnyt väärin sen asian kanssa?”

”Projektin deadline on jo viikon kuluttua!”

”Maito on loppu!”

Vika ei ole sinussa, kehosi ei vain osaa pysähtyä

Haluaisit herätä virkeänä, levänneenä ja valmiina uuteen päivään.

Mutta ei.

Nukahtaminen tuntuu mahdottomalta.

Tiedät, että huomenna olet entistä väsyneempi. Pienetkin asiat ärsyttävät. Haluaisit vain nukkua.

”Voiko mikään enää auttaa?

Lääkäri?

Unilääkkeet?

Voiko niihin jäädä koukkuun?

Pärjäänkö enää ikinä ilman lääkkeitä?”

Tämä ei voi jatkua näin

Onko apua olemassa?

Entä jos uni voisi tulla helpommin kuin luuletkaan?

Entä jos voisit vain ottaa kuulokkeet ja kuunnella jotain.

Jotain sellaista, joka vie stressisi pois.

Jotain sellaista, joka saa sinut unohtamaan menneet ahdistavat ja mieltä painavat asiat.

Jotain sellaista, joka vie mielestäsi pois pelot kaikesta tulevasta.

Entä jos ei tarvitsekaan taistella?

Voisit vain keskittyä tähän hetkeen, tuntea olosi pitkästä aikaa turvalliseksi.

Niin turvalliseksi, että jännitys ja stressi alkavat vihdoin helpottamaan otettaan.

Niin turvalliseksi, että mieli vihdoin hiljenee.

Ja jossain kohdin, ilman että edes huomaat, uni tulee.

Sinä heräät valmiina. Virkeänä ja innokkaana. Ei selviytymään, vaan elämään.

Tämä äänimaljameditaatio tekee minkä lupaa

Asiakas kertoi: “Vieraskin paikka muuttui turvalliseksi”

”Lomareissulla ylivireässä tilassa ja huonosti nukutun yön jälkeen kaipasin lepohetkeä. Uni ei meinannut kuitenkaan laukkaavien ajatusten ja vieraan paikan vuoksi millään tulla. Oli helpottavaa kun sai uppoutua kuulokkeiden avulla ihan eri äänimaailmaan🥰 rauhoittavat sanat ja äänimaljojen äänet auttoivat keskittymään hetkeen. Ei mennyt kauan kun nukahdin👍🏻🎉”

-Nuori kahden lapsen äiti lomareissulta, 21.6.2025

18 minuutin tehokas unimeditaatio, joka auttaa kehoa rauhoittumaan luonnollisesti

Äänimaljat eri taajuuksilla tukevat syvärentoutumista ja harmonisoivat hermostoa

Ne resonoivat kehon eri osissa, juurichakrasta sydämeen ja rauhoittavat ylikuormittunutta hermostoa askel askeleelta

Pehmeä ohjaus ja rauhoittava puhe auttavat sinua rentoutumaan ja laskeutumaan turvallisesti uneen

Maljojen värähtely aktivoi vagushermoa, joka on keholle viesti, että "nyt olet turvassa"

Korkealaatuinen äänitys, jossa on varmistettu häiriöttömyys sekä selkeys

Miksi tämä toimii, vaikka et jaksaisi keskittyä?

1

Äänimaljojen taajuudet vaikuttavat suoraan hermostoosi.
Ne rauhoittavat kehoa, vaikka mielesi olisi levoton.

2

Sointi aktivoi parasympaattista hermostoa ja laskee kehon hälytystilaa.

3

Maljojen värähtely stimuloi vagushermoa.
Tämä on hermostollesi merkki siitä, että nyt on lupa levätä.

4

Aivosi alkavat tahdistua rauhoittaviin aaltoihin (alfa/theta) ilman että sinun tarvitsee tehdä mitään.

5

Keho vastaanottaa äänen ja värähtelyn silloinkin, kun sinä et jaksa keskittyä.

6

Ääni kulkee ohi ajatusten ja tavoittaa sinut, kun sanat eivät riitä.

7

Turvallinen ääni saa kehosi tuntemaan olonsa turvalliseksi ja vasta silloin uni voi tulla.

8

Tämä on kuin äänellinen kehtolaulu, joka silittää sinut uneen.

9

Et voi epäonnistua. Riittää että olet. Ääni tekee loput.

Asiakas kertoi: “Nukahdin ennen meditaation loppua!”

”En päässyt edes meditaation loppuun, kun kuulokkeet ilmoitti yhtäkkiä että ”power off” ja siihen havahduin unesta 😂 sitten heitin kuulokkeet pois ja jatkoin unia. Eli toimi mahtavasti!”

-Äiti päiväunilta, 21.6.2025

Unimaljat